Cách tối ưu hóa thiết kế chiếu sáng trong nhà bằng cách sử dụng nhiệt độ màu.

Tác giả dinhtri 28/01/2026 31 phút đọc
Khi bạn hiểu nhiệt độ màu là gì và tại sao nó lại quan trọng, bạn có thể chọn loại bóng đèn phù hợp để nâng cao chất lượng cuộc sống tại nhà.

nhiệt độ màu 1 100569476 lớn

nhiệt độ màu 3 100569477 gốc

Chắc hẳn bạn đã quen thuộc với các thuật ngữ như "ánh sáng trắng lạnh" và "ánh sáng trắng ấm", như những thuật ngữ bạn thường thấy trên bóng đèn sợi đốt hoặc đèn huỳnh quang thông thường. Nếu đọc kỹ phần chữ nhỏ ở mặt sau của bao bì bóng đèn, bạn thậm chí có thể tìm thấy nhiệt độ màu ước tính được biểu thị bằng độ Kelvin.

Hầu hết các loại đèn chiếu sáng thương mại có nhiệt độ màu nằm trong khoảng từ 2000K đến 6000K, nhưng có hai mức nhiệt độ màu chiếm ưu thế. Khoảng 2700K thường được gọi là “ánh sáng trắng ấm” hoặc “ánh sáng trắng dịu”. Những bóng đèn này được thiết kế để mô phỏng bóng đèn sợi đốt thông thường, tạo ra ánh sáng có màu cam nhạt, ấm cúng, “ấm áp” giống như ở nhà bà. Ánh sáng ấm được coi là ánh sáng dễ chịu, thân thiện, phù hợp nhất để sử dụng trong nhà.

Ở khoảng 3500K, chúng ta bước vào phạm vi của "ánh sáng trắng lạnh" hay "ánh sáng trắng sáng". Đèn ở nhiệt độ màu này có màu sắc trung tính hơn và có thể hơi ngả xanh. Đèn huỳnh quang tiêu chuẩn thường được sản xuất ở nhiệt độ màu này, và đó là loại đèn bạn sẽ thấy trong hầu hết các môi trường kinh doanh, vì ánh sáng ở bước sóng này được coi là lý tưởng cho việc đọc và các công việc đòi hỏi sự tỉ mỉ.

Xin lưu ý rằng đây chỉ là các giá trị ước tính và trung bình. Các loại bóng đèn khác nhau được sản xuất bằng các vật liệu và kỹ thuật khác nhau sẽ có nhiệt độ màu khác nhau đáng kể. Hệ thống chiếu sáng chuyên nghiệp, như loại được các nhiếp ảnh gia và nhà làm phim sử dụng, có thể có nhiệt độ màu vượt xa phạm vi hẹp này và thậm chí có thể kết hợp nhiều màu ánh sáng khác nhau trong cùng một thiết bị.

Tìm hiểu các câu hỏi thường gặp

nhiệt độ màu 5 100569481 gốc

Việc sử dụng các thuật ngữ “ấm” và “lạnh” có phần nghịch lý vì khi xem xét thang đo Kelvin, bạn sẽ thấy ánh sáng “lạnh” thực chất nóng hơn ánh sáng “ấm”. Các thuật ngữ ấm và lạnh không nhằm mô tả nhiệt độ thực tế của ngọn lửa dùng để tạo ra ánh sáng mà là hiệu ứng thẩm mỹ mà những ánh sáng này tạo ra.

Ngoài ra, chỉ số nhiệt độ màu không phải lúc nào cũng hoàn toàn có ý nghĩa. Nhiệt độ màu của mặt trời được đo ở mức khoảng 5600K, nhưng nhiệt độ thực tế của mặt trời lại thay đổi rất nhiều (và có thể lên đến hàng triệu độ bên trong). Chỉ có phần năng lượng nhìn thấy được phát ra từ mặt trời mà chúng ta cảm nhận được dưới dạng ánh sáng mới xấp xỉ chỉ số nhiệt độ màu của nó.

 

Chọn nhiệt độ màu phù hợp với môi trường xung quanh.

Nếu bạn từng thay bóng đèn sợi đốt bằng bóng đèn huỳnh quang và nhận xét rằng căn phòng trông lạnh lẽo, khó chịu, hoặc thậm chí xấu xí sau khi "nâng cấp", bạn đã trải nghiệm được tác động mạnh mẽ của nhiệt độ màu.

Mọi thứ trong một căn phòng đều bị ảnh hưởng bởi nguồn sáng trong phòng đó. Một bức tường màu trắng dưới nguồn sáng 3200K có thể trông có màu xanh lục dưới nguồn sáng 4000K. Bức tường đó, dưới nguồn sáng 2500K, có thể trông có màu vàng. Đó là lý do tại sao các nhà thiết kế khuyên bạn nên bố trí các yếu tố chiếu sáng và chọn bóng đèn trước khi sơn và trang trí nội thất phòng. “Màu sơn bạn chọn dưới bóng đèn huỳnh quang ở cửa hàng vật liệu xây dựng có thể trông rất khác khi bạn nhìn thấy nó dưới bóng đèn nhà mình,” Cory Bergeron , một tác giả và chuyên gia sản xuất video, cho biết.

 

Mặt dây chuyền Philips Hue Cher

Bỏ qua yếu tố thẩm mỹ trong phòng, nhiệt độ màu của ánh sáng cũng có thể ảnh hưởng một cách tinh tế và rõ rệt đến cuộc sống và công việc của bạn.

Danyelle Kukuk, giám đốc quản lý sản phẩm và danh mục của Batteries Plus Bulbs , cho biết các loại bóng đèn mô phỏng ánh sáng ban ngày (trong khoảng 5000K đến 6500K) ngày càng phổ biến trong nhiều loại phòng. Bà lưu ý: “Một số khách hàng đánh giá cao việc có đèn ánh sáng ban ngày trong phòng ngủ của họ vì màu sắc ánh sáng, mô phỏng ánh sáng ban ngày, giúp họ tỉnh táo hơn vào buổi sáng so với những chiếc đèn có ánh sáng trắng ấm áp, dễ chịu.”

Ngoài ra, nhiều loại đèn đọc sách trên thị trường có nhiệt độ màu ánh sáng ban ngày, vì màu sắc này tạo ra độ tương phản tuyệt vời giữa chữ đen trên giấy trắng hoặc trắng nhạt, giúp mắt dễ đọc hơn.” Kukuk cũng cho biết bóng đèn ánh sáng ban ngày rất phổ biến trong phòng tắm, vì chúng giúp phụ nữ dễ dàng nhìn thấy lớp trang điểm của mình trông như thế nào khi ở ngoài trời.

Một số nghiên cứu cho thấy ánh sáng trong phần quang phổ màu xanh lam có thể giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi sáng, khiến bóng đèn trắng lạnh và ánh sáng ban ngày đặc biệt phù hợp cho phòng ngủ. “Ánh sáng có bước sóng Kelvin cao này có thể kích hoạt một thụ thể quang học gọi là melanopsin, giúp thiết lập chu kỳ sinh học hàng ngày của cơ thể và giúp bạn tập trung và tỉnh táo hơn – ví dụ, bạn có thể đọc và học lâu hơn, hiểu bài tốt hơn và mắc ít lỗi hơn,” Michael Gottsacker, cựu giám đốc tiếp thị của Verilux , công ty bán các sản phẩm trị liệu bằng ánh sáng, cho biết.

 

Tuy nhiên, không thực sự cần thiết phải thay thế bóng đèn ánh sáng ấm bằng bóng đèn ánh sáng ban ngày (điều này sẽ phá hỏng không khí lãng mạn vào buổi tối và có thể  khiến bạn khó ngủ ). Một lựa chọn khác là lắp đặt bóng đèn thông minh có thể điều chỉnh màu sắc, được hỗ trợ bởi các ứng dụng tự động điều chỉnh độ sáng và nhiệt độ màu theo vị trí của mặt trời.

Ví dụ, Cree Lighting gần đây đã cho ra mắt dòng bóng đèn thông minh kết nối Wi-Fi với ứng dụng có tính năng “theo dõi mặt trời”. Tính năng này sẽ tự động thay đổi độ sáng và nhiệt độ màu của ánh sáng để giúp bạn tỉnh táo nhẹ nhàng vào buổi sáng, tràn đầy năng lượng suốt cả ngày, thư giãn vào buổi tối và dễ dàng chìm vào giấc ngủ ban đêm. Bạn có thể xem ảnh chụp màn hình từ ứng dụng bên dưới.

Dù bạn có làm gì để thay đổi ánh sáng xung quanh, hãy nhớ rằng nó sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe tổng thể của bạn. “Ánh sáng thậm chí có thể giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn”, theo tiến sĩ Sally Augustin , một nhà tâm lý học môi trường thực hành.

Cách điều chỉnh nhiệt độ màu trong nhà bạn

Có một vài chiến lược cơ bản phổ biến khi chọn bóng đèn cho nhà ở. Có lẽ phổ biến nhất là chọn nhiệt độ màu bạn thích—thường là trong dải ánh sáng ấm—và lắp đặt những bóng đèn này ở khắp mọi nơi. Điều này có lợi thế là tạo ra ánh sáng đồng đều trong nhà, giúp việc chuyển đổi giữa các phòng trở nên mượt mà hơn.

Ngoài ra, bóng đèn ánh sáng ấm có thể được sử dụng làm ánh sáng chính trong các khu vực như phòng khách, phòng ăn, phòng ngủ và hành lang; còn bóng đèn ánh sáng lạnh hoặc ánh sáng ban ngày có thể được sử dụng ở những nơi cần sự tinh tế hơn. Phòng tắm, nhà để xe, văn phòng, nhà bếp (đặc biệt là các thiết bị chiếu sáng trực tiếp phía trên khu vực làm việc) và các loại đèn chiếu sáng tập trung như đèn đọc sách là những lựa chọn tốt cho ánh sáng trắng lạnh hoặc ánh sáng ban ngày. Không có quy tắc cứng nhắc nào về việc sử dụng loại bóng đèn nào ở đâu. Cuối cùng, bạn sẽ phải thử nghiệm để xem loại nào trông đẹp nhất đối với bạn trong từng thiết bị chiếu sáng trong nhà.

Bóng đèn và đèn downlight Cree Connected Max Glass

Tác giả dinhtri Admin
Bài viết trước Cách chọn công tắc và bộ điều chỉnh độ sáng thông minh gắn tường phù hợp

Cách chọn công tắc và bộ điều chỉnh độ sáng thông minh gắn tường phù hợp

Bài viết tiếp theo

9 triệu điện thoại Android bị lợi dụng thành mạng proxy bí mật

9 triệu điện thoại Android bị lợi dụng thành mạng proxy bí mật
Viết bình luận
Thêm bình luận

Bài viết liên quan

Thông báo

0917111899