Nghiên cứu cho thấy trò chơi AR và VR có thể nâng cao sức khỏe tinh thần của bạn

Tác động của trò chơi điện tử lên sức khỏe tâm thần, cả tốt lẫn xấu, đã là chủ đề tranh luận sôi nổi trong nhiều năm. Các chuyên gia cho rằng các trò chơi liên quan đến thể dục thậm chí có thể hỗ trợ sức khỏe tinh thần . Trong một buổi trò chuyện với DigitalTrends, Tiến sĩ Kelli Dunlap, một nhà tâm lý học lâm sàng, cũng đã trình bày chi tiết về tác động tích cực của trò chơi điện tử lên sức khỏe tâm lý của một người . Giờ đây, nghiên cứu mới đã làm sáng tỏ hơn cách các trò chơi VR và AR nhập vai có thể giúp chống lại sự cô đơn và cải thiện sức khỏe tinh thần. 

Bài học lớn nhất

Theo một nghiên cứu do các chuyên gia tại Khoa Vận động học thuộc Đại học Bang Michigan thực hiện , việc tham gia các trò chơi thực tế tăng cường (AR) và thực tế ảo (VR) có thể giúp người dùng xây dựng kết nối và nâng cao sức khỏe. Nhóm nghiên cứu chỉ ra rằng "chơi các trò chơi thể thao AR/VR có thể thúc đẩy sức khỏe tâm lý bằng cách giúp người chơi cảm thấy kết nối với người khác và tham gia giao tiếp thời gian thực".  

Để kiểm chứng lý thuyết của mình, nhóm nghiên cứu đã yêu cầu 345 người tham gia các trò chơi bóng bàn, bowling và bi-a được xây dựng trong môi trường AR và VR, có sẵn trên nền tảng Nintendo và Meta. Sau các buổi chơi game, họ được hỏi về sức khỏe tâm lý, sự cô đơn và mức độ đắm chìm vào trò chơi. 

Kết luận chung là những người chơi game nhiều có mức độ hạnh phúc tâm lý cao hơn. Một điểm đáng chú ý khác là các kết nối xã hội được tạo ra trong trò chơi điện tử nhập vai đóng vai trò quan trọng trong việc giúp người chơi cảm thấy tốt hơn. 

Vốn xã hội là chìa khóa

Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng avatar ảo của người chơi trong những trò chơi nhập vai này giúp biến trải nghiệm thành một trải nghiệm xã hội hơn. "Họ cũng nhận thấy rằng các trò chơi thể thao AR/VR có thể tạo ra cảm giác gần gũi với người khác bằng cách sử dụng avatar, giao tiếp thời gian thực và các tín hiệu phi ngôn ngữ", nhóm nghiên cứu lưu ý. 

Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh rằng trò chơi AR/VR sẽ không mang lại lợi ích cho tất cả những người đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần, nhưng chắc chắn những trải nghiệm này có tác dụng trị liệu. Nghiên cứu đầy đủ đã được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Tương tác Người-Máy tính . 

Liên quan đến vấn đề này, một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên tạp chí Frontiers in Psychology lưu ý rằng việc chơi trò chơi VR xã hội có thể có tác động "đáng kể" đến hạnh phúc, và nếu được quản lý đúng cách, chúng có thể đóng vai trò là một phương tiện xã hội mang tính xây dựng. Một phân tích khác với sự tham gia của gần bốn nghìn người tham gia cũng nhấn mạnh đến vốn xã hội của trò chơi.