Trong khi liên kếtMối liên hệ giữa giấc ngủ kém và chứng mất trí nhớ đã được biết đến từ lâu, nhưng vẫn chưa rõ liệu thói quen ngủ không tốt có thể gây ra chứng mất trí nhớ hay liệu giấc ngủ kém là một triệu chứng sớm của chứng mất trí nhớ. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đã tiết lộ rằng chất lượng giấc ngủ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lão hóa của não bộ .
Chất lượng giấc ngủ kém làm tăng tốc quá trình lão hóa não.
Chất lượng giấc ngủ kém làm tăng tốc quá trình lão hóa não.
Nghiên cứu cho thấy những người ngủ không ngon giấc thường có tuổi não cao hơn tuổi thật. Tình trạng viêm mãn tính trong cơ thể do ngủ không ngon giấc gây ra có thể đóng một vai trò nhất định.
Tác giả dangkhoa Admin
Viết bình luận
Thêm bình luận
Bài viết liên quan
02/03/2026
"Siêu cúm" đang lây lan ở Hoa Kỳ và châu Âu là gì?
"Siêu cúm" đang lây lan ở Hoa Kỳ và châu Âu là gì? Loại "siêu cúm" gây ra các đợt bùng phát ở Mỹ và ...
02/03/2026
Dưới đây là thời gian bạn nên đi bộ mỗi ngày để phòng ngừa đau lưng.
Dưới đây là thời gian bạn nên đi bộ mỗi ngày để phòng ngừa đau lưng. Đau lưng là một trong những ...
02/03/2026
Một cây cầu mới kết nối toán học kỳ lạ của vô cực với khoa học máy tính.
Một cây cầu mới kết nối toán học kỳ lạ của vô cực với khoa học máy tính. Các nhà lý thuyết tập hợp ...
02/03/2026
Cuộc tranh giành quyền lực lớn
Cuộc tranh giành quyền lực lớn Sự ủng hộ của Mỹ đối với năng lượng hạt nhân đang tăng vọt. Trong khi ...
02/03/2026
Trái đất đang tiến gần đến điểm bùng phát về môi trường.
Trái đất đang tiến gần đến điểm bùng phát về môi trường. Hiện tượng tẩy trắng san hô toàn cầu ngày ...
02/03/2026
Những người uống nước đóng chai hàng ngày sẽ nuốt phải thêm 90.000 hạt vi nhựa mỗi năm.
Những người uống nước đóng chai hàng ngày sẽ nuốt phải thêm 90.000 hạt vi nhựa mỗi năm. Nước uống ...