Công nghệ Apple Watch theo dõi sức khỏe nhỏ gọn

(Nguồn ảnh: Apple, Peloton)

Công nghệ sức khỏe và thể dục khác biệt so với các lĩnh vực khác như điện thoại thông minh, máy tính xách tay và công nghệ chơi game. Nó mang tính cá nhân cao: ví dụ, đồng hồ thông minh và thiết bị theo dõi thể dục cho phép bạn theo dõi giấc ngủ, sức khỏe tim mạch, thói quen tập thể dục, số bước đi hàng ngày và nhiều hơn nữa, theo cách mà không công nghệ nào khác có thể làm được.

Thông thường, đồng hồ thông minh được chia thành hai loại dựa trên sự khác biệt giữa người dùng iPhone và Android: những chiếc Apple Watch tốt nhất và những loại còn lại. Nếu bạn dùng iPhone và đang tìm kiếm một chiếc đồng hồ thông minh, bạn có thể sẽ chọn Apple Watch trừ khi bạn chỉ cần một thiết bị theo dõi thể dục nhỏ gọn. Người dùng Android có nhiều lựa chọn hơn, và bạn có thể tìm thấy nhiều lựa chọn trong hướng dẫn về những chiếc đồng hồ thông minh tốt nhất của chúng tôi .

Tuy nhiên, không phải tất cả chỉ xoay quanh những gì bạn đeo trên cổ tay. Thuật ngữ "công nghệ thể dục" bao gồm đủ loại thiết bị, chẳng hạn như nhẫn thông minh, máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục, máy đo nhịp tim và thậm chí cả giày chạy bộ. Mức độ chuyên môn kỹ thuật cần thiết để giữ cho bạn thoải mái và bảo vệ khớp khi chạy có thể khiến việc lựa chọn một đôi giày chạy bộ trở nên rất khó khăn, nhưng chúng tôi đã làm thay bạn công việc đó trong hướng dẫn về những đôi giày chạy bộ tốt nhất của chúng tôi .

Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe và thể dục và đang tìm kiếm những sản phẩm phù hợp để nâng cao thành tích của mình, thì không cần tìm đâu xa nữa. Cho dù bạn đang mua một thiết bị theo dõi thể dục cơ bản hay đã sẵn sàng phá kỷ lục cá nhân trong cuộc thi marathon, chúng tôi đều có lời khuyên phù hợp dành cho bạn.