Mới mua đồng hồ Samsung Galaxy Watch? Hãy xem 3 tính năng ẩn mà bạn không muốn bỏ lỡ này nhé!

Việc tận dụng tối đa chiếc Samsung Galaxy Watch của bạn không hề khó – đây là cách thực hiện.(Nguồn ảnh: Future / Lance Ulanoff)

Hầu hết mọi người mua Samsung Galaxy Watch vì những tính năng cơ bản – theo dõi thể dục, thông báo và sự tiện lợi khi có một phần nhỏ của điện thoại trên cổ tay mọi lúc.

Tuy nhiên, các thiết bị đeo của Samsung liên tục được bổ sung thêm nhiều tính năng tiên tiến và thực sự hữu ích, thường bị ẩn trong menu hoặc yêu cầu thao tác thêm trong quá trình thiết lập, dẫn đến việc nhiều người dùng không bao giờ thử sử dụng chúng.

Nếu bạn đang sử dụng Samsung Galaxy Watch 4 trở lên, một số công cụ có thể hỗ trợ bạn theo dõi sức khỏe, thói quen hàng ngày và trải nghiệm sử dụng dễ dàng hơn.

Trong hướng dẫn này, chúng tôi sẽ nêu bật ba tính năng đáng chú ý hơn, mỗi tính năng đều hoạt động trên dòng Galaxy Watch mới nhất, miễn là bạn đang sử dụng bản cập nhật Wear OS gần đây. Mỗi tính năng đều có thể được kích hoạt chỉ trong vài phút.

1. Phân tích thành phần cơ thể

Tính năng Phân tích Thành phần Cơ thể của Samsung là một trong những tính năng mạnh mẽ nhất trên Galaxy Watch, tuy nhiên nhiều người chỉ thử dùng một lần trong quá trình thiết lập và hiếm khi sử dụng lại.

Sử dụng cảm biến tích hợp – được giới thiệu trên Galaxy Watch 4 và hiện là tiêu chuẩn trên các mẫu mới hơn – đồng hồ ước tính các chỉ số quan trọng như tỷ lệ mỡ cơ thể, khối lượng cơ bắp, lượng nước trong cơ thể và chỉ số BMI.

Ứng dụng này được thiết kế để giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân chứ không phải để sử dụng trong y tế, nhưng nếu sử dụng đều đặn, nó có thể giúp bạn hiểu được thói quen tập luyện, ăn uống và ngủ nghỉ của mình đang ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào theo thời gian.

Để bắt đầu sử dụng, quy trình rất đơn giản. Mở Samsung Health trên đồng hồ của bạn, cuộn xuống phần Thành phần cơ thể và làm theo hướng dẫn định vị trên màn hình.

Bạn cần giữ đồng hồ sát vào cổ tay, nhẹ nhàng chạm hai ngón tay vào các nút bên cạnh và giữ nguyên tư thế trong khi quá trình đo hoàn tất – thường mất khoảng mười lăm giây.

Điểm nổi bật thực sự của tính năng này là khả năng theo dõi xu hướng: Các chỉ số đơn lẻ không quan trọng bằng việc các chỉ số của bạn thay đổi như thế nào qua nhiều tuần hoặc nhiều tháng, và Samsung Health hiển thị rõ ràng cái nhìn dài hạn này.

Cần lưu ý rằng có một vài điểm cần thận trọng.

Bất kỳ ai có thiết bị y tế cấy ghép nên tránh đo BIA (Samsung đã đưa ra cảnh báo rõ ràng trong ứng dụng), và kết quả cũng nên được hiểu là ước tính chứ không phải tuyệt đối, với trọng tâm là các xu hướng chứ không phải độ chính xác.

2. Cử chỉ cho cuộc gọi và ứng dụng

Tính năng điều khiển bằng cử chỉ có thể là một trong những tiện ích bị bỏ qua nhiều nhất trên Galaxy Watch, chủ yếu là vì không phải tất cả đều được bật mặc định.

Tuy nhiên, khi được bật lên, chúng giúp việc sử dụng đồng hồ trở nên dễ dàng hơn nhiều khi tay bạn đang bận, khi bạn đang tập luyện hoặc khi bạn chỉ đơn giản là muốn truy cập nhanh vào các thao tác.

Thao tác nổi bật là thao tác chụm hai ngón: Chỉ cần chụm nhanh ngón cái và ngón trỏ hai lần, bạn có thể trả lời cuộc gọi, tắt báo thức, tạm dừng phát nhạc hoặc kích hoạt các ứng dụng được hỗ trợ.

Tính năng này hoạt động tinh tế, nhanh chóng và hiệu quả ngay cả khi màn hình bị ướt hoặc tay kia của bạn đang bận. Cử chỉ đi kèm – lắc để tắt – cho phép bạn từ chối cuộc gọi hoặc tắt thông báo chỉ bằng một cái lắc nhẹ cổ tay.

Samsung cũng đã bổ sung thêm cử chỉ "gõ nhẹ" linh hoạt hơn, sử dụng chuyển động gõ nhẹ cổ tay để khởi chạy phím tắt đã được chọn trước.

Bạn có thể gán chức năng này cho hầu hết mọi thứ: Đèn pin, Đồng hồ bấm giờ, các ứng dụng gần đây, bài tập yêu thích hoặc thậm chí là một công cụ cụ thể bên trong Samsung Health.

Tất cả các tùy chọn này đều nằm trong Cài đặt > Tính năng nâng cao (hoặc Cử chỉ, tùy thuộc vào kiểu máy của bạn), và mỗi tùy chọn có thể được bật/tắt độc lập.

Nếu bạn thấy các cử chỉ quá nhạy hoặc chúng được kích hoạt nhầm, bạn có thể huấn luyện lại hoặc vô hiệu hóa chúng riêng lẻ, nhưng hầu hết người dùng thấy rằng chỉ cần vài phút luyện tập là chúng đã trở nên đáng tin cậy.

Kết hợp với "Hey Google " hoặc trợ lý ảo của Samsung, các phím tắt bằng cử chỉ có thể biến chiếc đồng hồ thành một công cụ thực sự rảnh tay, và thậm chí có thể khiến những người bạn sở hữu Apple Watch của bạn phải ghen tị.

3. Phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ

Công cụ phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ của Samsung là một trong những tính năng sức khỏe bổ sung ý nghĩa nhất cho dòng Galaxy Watch, nhưng rất dễ bị bỏ qua nếu bạn không khám phá kỹ ứng dụng Samsung Health Monitor .

Sau khi nhận được sự cho phép của FDA tại Mỹ và sự chấp thuận của các cơ quan quản lý ở hầu hết các nước châu Âu, tính năng này hiện đã có trên Galaxy Watch 4 và các mẫu mới hơn khi được ghép nối với điện thoại Galaxy tương thích.

Chiếc đồng hồ này đánh giá các dấu hiệu tiềm ẩn của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn từ mức độ trung bình đến nặng bằng cách phân tích mô hình oxy trong máu suốt đêm và ước tính Chỉ số Ngưng thở-Giảm thở (Apnoea-Hypopnoea Index).

Để kích hoạt tính năng này, hãy mở ứng dụng Samsung Health Monitor trên điện thoại đã được ghép nối, vào mục Chứng ngưng thở khi ngủ và làm theo hướng dẫn thiết lập.

Cần lưu ý rằng Samsung yêu cầu ít nhất hai đêm ngủ trong vòng mười ngày, và đeo đồng hồ chắc chắn trong tối thiểu bốn giờ mỗi đêm.

Đồng hồ Galaxy Watch không thể tự mình xác nhận tình trạng bệnh, nhưng nó có thể cảnh báo các dấu hiệu đáng lo ngại và khuyến khích bạn trao đổi với bác sĩ, người có thể sắp xếp các xét nghiệm thích hợp nếu cần.

Cũng như mọi tính năng chăm sóc sức khỏe khác, công cụ này cũng có những hạn chế. Công cụ này dành cho người lớn từ 22 tuổi trở lên và không nên được sử dụng bởi bất kỳ ai đã được chẩn đoán mắc bệnh, cũng như không nên thay thế việc khám chữa bệnh trực tiếp.